女性训练:家庭健身
女性健身:家庭健身是一款专为女性健身爱好者量身定制的全面健身跟踪器和计划器。无论您是想要收紧腰围、塑造身体,还是保持健康的生活方式,这款应用程序在一个地方涵盖了您所有的健身需求。提供初学者、中级和高级健身计划的选择,包括针对所有肌肉群的有针对性的锻炼,还有针对时间紧迫的人群的高强度间歇训练课程,为您提供多种选择。30天健身挑战为您增添额外的动力,帮助您为夏天健身。
女性健身:家庭健身提供了各种功能,包括简单的无器械家庭锻炼、引人入胜的动画指导您进行锻炼、详细的举重训练说明以及可定制的家庭健身计划。该应用还包括健身提醒、跟踪工具、像30天挑战这样的专门计划,以及从普拉提到有氧运动等各种健身类型。